HAREKET EDİN, ÇÜNKÜ HAREKET HAYATI UZATIR …
“Genç kalmak” ya da “Genç görünmek” deyince çoğumuzun aklına yüzümüzdeki kırışıklıkları azaltmak, biraz daha dinç görünmek geliyor. Oysa asıl gençlik aynada gördüğümüz görüntüden çok daha
“Genç kalmak” ya da “Genç görünmek” deyince çoğumuzun aklına yüzümüzdeki kırışıklıkları azaltmak, biraz daha dinç
Hipokratın dediği gibi; ‘’hastalığın en güzel ilacı, o hastalıktan korunmanın çarelerini öğrenmektir’’. Bu sözden yola çıkarak aslında eklemlerimizde ortaya çıkan sorunları az